Sciences du sport IB (SEHS) — 11e-12e, suppléance

Voici cinq séances de Sciences du sport, de l'exercice et de la santé (SEHS) de l'IB, prévues pour le NM, qui se font en classe, au pupitre, sans aucune activité physique. La trousse de 18 pages comprend un guide du suppléant de 8 pages et 10 pages de feuilles pour l'élève, soit une feuille recto verso par période d'environ 60 minutes. Les séances partent de situations sportives : le cœur d'une coureuse pendant l'effort et la récupération, les filières énergétiques et l'hydratation d'un joueur de soccer, les leviers et le lancer du poids, l'éveil et l'anxiété, puis l'apprentissage d'un geste. L'encadré « À retenir » part d'une image simple : « Pour remplir une piscine plus vite, on peut utiliser un plus gros seau ou faire plus d'allers-retours. » Les élèves calculent ensuite une zone d'entraînement avec la méthode de Karvonen et rédigent un paragraphe. Le guide donne les réponses sur la page de chaque séance, un récapitulatif à la page 7 et les liens avec le programme à la page 8, et il prévoit les moments délicats, comme un élève qui parle d'un problème cardiaque personnel. Merci de votre confiance ! Si la trousse vous plaît, un avis aide d'autres enseignants à la trouver. Abonnez-vous à la boutique et visitez coupdmainpedagogique.com.

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Objectifs d'apprentissage

• Expliquer la relation entre le volume d'éjection systolique, la fréquence cardiaque et le débit cardiaque
• Associer une épreuve sportive à sa filière énergétique dominante selon la durée de l'effort
• Calculer un pourcentage de déshydratation et en expliquer les effets sur la performance
• Identifier les trois classes de leviers du corps et les facteurs qui influencent la trajectoire d'un projectile
• Appliquer la théorie du U inversé à une situation sportive donnée
• Interpréter une courbe d'apprentissage et distinguer les stades de Fitts et Posner

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